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Warum das eine schlechte Idee ist… Fetthaltige Lebensmittel sind gesund!

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Das ist für die Frühstücksmuffel unter euch: Ihr macht, wie schon gesagt, nichts falsch. Nicht zu frühstücken hat keine Nachteile für eure Gesundheit.

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Auch interessant: Intervallfasten. Die einfachen Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel rasant ansteigen und genauso schnell durch das Insulin wieder abfallen. Von Inga am Mittwoch.

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Skipping — So lässt sich Gewicht besser verlieren und halten! Liebe Leserinnen und Leser. Liebe Peak-Kundinnen und Kunden. Im Volksmund ist Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages.

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